Con la auto observación evitamos que nuestra mente se disperse, y nos centrarnos en la realidad que somos, no como parte de una técnica o trabajo externo, sino experimentando por nosotros la conexión con nuestro centro, que es nuestra realidad. La mejor herramienta que tenemos para vencer las dificultades, de un gran valor energético, es el pensamiento objetivo. El fluir de dicho pensamiento es el proceso de auto observación, el cual debe ser realizado en todo momento desde el corazón, y no con el intelecto, ya que es un proceso de transmutación. Como es lógico, depende única y exclusivamente del propio individuo. En base a este proceso, se permite una mayor comprensión de la mudanza de nuestro pensamiento hacia el conocimiento, porque la observación de sí es un camino íntimo hacia nuestra propia mente, cuerpo y espíritu, que nos permite experimentar nuevos niveles de conciencia, armonizándonos la vida. / George Gurdjieff. Maestro místico, filósofo, escritor y compositor ruso.